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Kilimanjaro

Ende August haben wir mit Hermann Berie den Kilimanjaro bestiegen, eine ganz andere Grenzerfahrung für uns beide und ein wunderbares und unvergessliches Erlebnis (mehr bei Dagmar oder Achim).

Über Sylvester starten wir beide beim traditionellen 72-Stunden-Rennen in Phoenix/Arizona. Außerdem haben wir bereits das Training für den Europalauf von Bari zum Nordkap (19. April bis 21. Juni 2009) aufgenommen.

Achim Heukemes
(Homepage Achim)

Dagmar Großheim
(Homepage Dagmar)

Saisonhöhepunkt

war der 10-Tage-Lauf im Flushing Meadow Corona Park / New York vom 23. April bis 03. Mai. Ein Rennen auf einer Einmeilenrunde - gelaufen wurde Tag und Nacht - Pausen machte jeder nach Bedarf und am besten nicht zu oft und zu lang. Als Betreuer war wieder Alex Flohr aus Bad Staffelstein dabei, der bereits bei der WM im 10fachen Ironman und beim Badwater Race dabei war.

Zehn Tage lang keinen richtigen Schlaf und immer nur Laufen ist eine harte Formel, nicht zu vergleichen mit einem Sechstagerennen.

Das Rennen war in diesem Jahr bei den Männern und bei den Frauen sehr stark besetzt. Achim belegte am Ende Rang 2 mit 701 Meilen, nur Madhupran Schwerk war nicht zu schlagen. Für Dagmar kam in ihrem ersten großen Multiday Rennen mit 535 Meilen ein sechster Platz heraus. Mehr dazu gibt es auf den Homepages (Link s.o.) der beiden.

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